|
Νίκος Μικελάτος (Body Cross Studios Athlete) «Τι είναι το Body Cross;» «Τι θα έλεγες σε όσους διστάζουν να ξεκινήσουν;» «Τελικά βελτιώθηκε η φυσική σου κατάσταση;» |
«Πολλοί πιστεύουν ότι με αυτήν την προπόνηση χάνεις τη μυϊκή σου μάζα, αδυνατίζεις χάνεις σε «όγκο» και άλλα πολλά. Προσωπικά έχασα πόντους διατηρώντας τη μυϊκή μου μάζα. Έπεσα τέσσερα νούμερα στα παντελόνια μου και για πρώτη φορά στη ζωή είδα τους κοιλιακούς μου να σχηματίζονται. Απέκτησα διατροφικές συνήθειες που δεν φανταζόμουν και το κυριότερο μένω πιστός σε αυτές γιατί απλά δεν «παζαρεύω» ότι έχω κατακτήσει! «Ακούγονται πολλά για τραυματισμούς. Ποια η γνώμη σου;» «Είναι φοβερό αλλά ή μια και μοναδική φορά που είχα τραυματισμό ήταν έξω από το “box” σε κάτι που επιχείρησα χωρίς να τηρήσω τους κανόνες ασφαλείας. Μια άτυχη στιγμή που μου στοίχησε 6 μήνες αποχής και αποκατάστασης. Στην προπόνηση εντός “box” η επίβλεψη και καθοδήγηση είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα. Δύσκολα μπορείς να ξεφύγεις και να εκτεθείς σε τραυματισμό. Η προπόνηση είναι σχεδιασμένη, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ασκούμενου ενώ όλοι ακολουθούν πιστά τις οδηγίες του προπονητή». «Αποκάλεσες το γυμναστήριο σου box;» Η σχέση μου με το γυμναστήριο είναι πλέον σε άλλο επίπεδο. Όταν μπαίνω νοιώθω ότι είμαι στο σπίτι μου. Γνωρίζω κάθε του γωνιά, έχω ιδρώσει και πονέσει σε κάθε μέτρο του νοιώθοντας συναισθήματα που δεν μπορώ με απλά λόγια να περιγράψω. Αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μου» «Τι ανέπτυξες περισσότερο με το Body cross;» Το σθένος και το πείσμα. Έμαθα να μην τα παρατάω ποτέ. Εκεί που παλιά θα εγκατέλειπα τώρα παίρνω βαθιά ανάσα και συνεχίζω. Κάθε φορά και πιο μακριά, κάθε φορά και ένας καινούργιος στόχος. Και εδώ ακριβώς βρίσκεται η διαφορά με ότι έχω κάνει μέχρι τώρα. «Οι φίλοι;» Οι συναθλητές μου! Η παρέα που μου δίνει δύναμη και με γεμίζει θετική ενέργεια. Μοναδικά συναισθήματα και καταστάσεις. Ραντεβού στο επόμενο WOD! Να είστε όλοι εκεί!» |
Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2014 14:37
